「 ダイエット 」 一覧

【動画あり】腹式呼吸がダイエットに効果があるらしい

2014/11/05 | ダイエット コメント (0)

何かを始める時のコツは、その何かを始める前に何かを止める事だったりしますよね。 または今やっている事にプラスしてその何かをくっつける、いわゆる『ながら』がこれにあたります。 特にOLの方だ

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【動画あり】私が参考にしているリンパマッサージ

2014/10/26 | むくみ, ダイエット, 体型 コメント (2件)

美容には外と中の両方から働きかける事が大切ですよね。 ついついサプリメントや美容器具なんかに頼りがちですが、最近はちょっとしたスキマ時間も美容に対してできることはないかなど、そんなことを意識して

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カフェインによるダイエット効果を上手に使いましょう

2014/10/13 | ダイエット コメント (0)

皆さん、カフェインと上手に付き合ってますか? カフェインが含まれているものとして代表的なのはコーヒーや緑茶です。 目覚めの一杯やランチ後の一杯、デザート後の一杯など人によってその楽しみ方は

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芸能人の間で流行している酵素浴の美容効果が凄い

2014/10/07 | ダイエット, コメント (0)

最近モデルのラブリさんや、女優の杉本彩さんがハマっている事で話題になっているのが酵素浴(風呂)です。 酵素浴とは、酵素液を米ぬかやおがくずと混ぜて発酵させ、それに顔以外埋もれて身体の芯から温める

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美容鍼灸で健美を目指しましょう

2014/10/06 | ダイエット, コメント (0)

女性の特権とも言うべきお化粧ですが、美しくなれるのはお化粧している間だけでお化粧を落としたら別人なんて人もいるのではないでしょうか? そうではなくてすっぴんから美しくいたい!という風潮が起きてい

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今の生活に炭酸水を取り入れるだけで美容効果抜群!?

2014/10/04 | ダイエット, コメント (0)

美容に水が効果的に作用するのは有名ですよね。 水に関しては過去の記事をご覧下さい。 →軟水と硬水ではどちらが美容効果が高いのか? →足を細くしたいなら水を飲みましょう しかし、そんな水

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寝ながら綺麗になる『睡眠美容』とは一体?

2014/09/23 | ダイエット, , 髪型、頭皮全般 コメント (1件)

最近、朝方と昼間の温度の差が激しいですが体調のほうは崩されていませんか? 夜も少し寒いくらいですが、だいぶ寝付きやすい環境になりましたね。 ところで皆さんは、1日にどのくらいの睡眠をとって

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耳つぼダイエットの方法を正しく理解しましょう

2014/09/05 | ダイエット コメント (4件)

女性の永遠のテーマである「ダイエット」みなさん効果的にされてますか? いっとき成功したと思っても、すぐに元の体重に戻って、また新しいダイエットに食いつく。このようなダイエット難民の方も少なくない

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話題沸騰!お米ダイエットとは一体!?

2014/08/21 | ダイエット コメント (0)

ダイエットの天敵の代名詞と言われているのが炭水化物ですよね。 そして炭水化物と言えばお米です。 なのでダイエットをする=お米をなるべく食べない、という図式になりがちですが本当にお米はダイエ

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大根足のあなたへ!足を細くしたいなら水を飲みましょう

2014/07/24 | ダイエット コメント (0)

足の太さに悩まれている方は多いかと思います。 ダイエットをしても足だけは細くならないなどの声も聞きます。 実は足を細くする為には身体の内側と外側の両面からアプローチをしてあげると効果

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インターネット通販詐欺にあいました
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新年一発目の投稿がこんなんですみません。。。 私、新年早々詐欺に

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ご無沙汰しております。 すっごい忙しいわけでもなく、それでいて何

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私も33歳になって、最近ホント白髪が目立つようになりました、、、

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リンパドレナージュの教室に行ったらアムウェイの勧誘だったw w w

今日は休みだったので前々から友達に誘われていたリンパドレナージュの教室

【口コミあり】銀座美容外科クリニックからなんか届いた(笑)

去年右のこめかみ付近のシミの除去の為にレーザー手術を池袋の銀座美容外科

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