冷えはシミ・シワの原因になる

公開日: : 最終更新日:2015/01/10


美容・ビューティー ブログランキングへ

女性の方で多い冷え性に悩まされている方は少なくありません。
冷え性は、体はもちろんお肌にも良くありません。

冷え性による影響

冷えると内臓の温度を下げ、血行や代謝を下げます。
血行・代謝が下がると、せっかくお肌に良い成分が運べなくなります。

そうするとお肌のトラブルの原因になります。
お肌の調子が悪くなるとシミ・シワができやすくなります。
冷えないようにすることで、内臓体温が上がり、血行・代謝が上がります。

では、内臓体温を上げるにはどんな対策があるのでしょうか。
内臓体温を上げる冷え対策をご紹介致します。

冷え性対策

お腹・脚・足首などの下半身を暖めると良いです。

お風呂はシャワーで済ますのではなく、お風呂に使って体の中をしっかり暖めましょう。
筋肉運動や軽い有酸素運動は血行を良くし、細胞を活性化させるとシミ・シワの対策にもなります。

生姜は体を温め、ココアはお肌に良いポリフェノールが含まれており血行を良くします。
冷たいものはあまり摂らないようにしましょう。
アロマオイルなどでマッサージをするのも血行を良くします。

冷えは放置してしまうと、体に悪影響を与え、時間をかけてシミ・シワの原因を作ります。
お肌に良い成分がしっかり作用するように、冷え対策で血行・代謝を上げましょう。

関連記事

お肌を蘇らすシートマスクの正しい使い方

お肌を蘇らすシートマスクの正しい使い方

気がつけば8月も終わりにさしかかり、今年も強い紫外線を浴びた事だと思います。 皆さん、きちんと

記事を読む

1週間経過

【画像あり】シミのレーザー除去1週間経過

ちょうど一週間前にシミのレーザー除去の施術を行いました。 参考:【口コミあり】銀座美容外科(池

記事を読む

紫外線に気を付けよう

汚い女にならない為に私は紫外線からお肌を守る

お肌の一番の敵というと、紫外線ではないでしょうか。 紫外線はシミ・シワを作る原因ですね。

記事を読む

冷え性対策の為に温活はじめました

冷え性対策の為に温活はじめました

なんだか今年は特に冷えますね。 皆様、お身体壊されていませんでしょうか? 特に日本海側にお住

記事を読む

ニキビのできた場所による原因と対策

ニキビのできた場所による原因と対策

ガ━━(゚Д゚;)━━━ン!!!!! 鼻の頭の所にニキビができてしまったぁΣ(°д°lll)

記事を読む

睡眠はしっかりとる

お肌のために睡眠はしっかりとる

皆さん、最近よく眠れていますでしょうか? 睡眠はお肌に多くの影響を与えます。 寝不足が美

記事を読む

目の下のクマを解消しよう

目の下のクマの種類は4つ!その解消方法

女性の方であれば、多かれ少なかれ悩まされているのが目の下のクマではないでしょうか? あれって不

記事を読む

手は口ほどにモノを言う?手の美容の話しです(笑)

手は口ほどにモノを言う?手の美容の話しです(笑)

朝晩冷えるようになりましたね。 季節の変わり目、皆さんお身体大切にしてくださいね。 そんな1

記事を読む

扁平疣贅(へんぺいゆうぜい)

ためしてがってんで特集!扁平疣贅(へんぺいゆうぜい)って知ってる?

女性が身体のケアで一番時間をかける部分でいうとやっぱり顔ですよね。 保湿やエステ、マッサージと

記事を読む

寝ながら綺麗になる『睡眠美容』とは一体?

寝ながら綺麗になる『睡眠美容』とは一体?

最近、朝方と昼間の温度の差が激しいですが体調のほうは崩されていませんか? 夜も少し寒いくらいで

記事を読む

コメントを残す

インターネット通販詐欺にあいました
インターネット通販詐欺にあいました

新年一発目の投稿がこんなんですみません。。。 私、新年早々詐欺に

おすすめはアップリノ
このシャンプーチョーイイ!マジおすすめ!

ご無沙汰しております。 すっごい忙しいわけでもなく、それでいて何

水谷雅子
水谷雅子さんの白髪対策を見つけました!!!

私も33歳になって、最近ホント白髪が目立つようになりました、、、

リンパドレナージュ
リンパドレナージュの教室に行ったらアムウェイの勧誘だったw w w

今日は休みだったので前々から友達に誘われていたリンパドレナージュの教室

【口コミあり】銀座美容外科クリニックからなんか届いた(笑)

去年右のこめかみ付近のシミの除去の為にレーザー手術を池袋の銀座美容外科

→もっと見る

TOPに戻る