シミ・シワ対策に良い成分

公開日: : 最終更新日:2015/01/10 美容に良い食べ物


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みなさん、お肌対策としてどのようなことにとり組んでいますでしょうか?

化粧品まかせのお肌対策はお金だけかかって効果の方は期待できないでしょう。

しっかり肌の内側、栄養面からしっかり対策をしていきましょう。

ということでお肌のシミ・シワの対策をするにあたって、良いとされる成分をまとめました。
お肌に良い成分はたくさんあいますので、いくつかご紹介致します。

お肌に良い成分

まず、最近よく耳にするプラセンタです。
プラセンタは、美肌・美白効果があり、ビタミン各種・ミネラル・アミノ酸が含まれています。
血行・代謝を良くし、シミ・シワの原因になるホルモンバランスの崩れを良くしまう。

プラセンタに含まれるビタミン各種・アミノ酸もお肌に良い効果があります。
ビタミンCはお肌の酸化を押さえる抗酸化作用・美白効果があり、
お肌に必要なコラーゲンを作ります。

ビタミンA・ビタミンEは紫外線によるお肌のダメージを抑えます。
アミノ酸は紫外線を防御し、活性酸素からできるお肌に悪影響を与えるものを、
無害にする作用があります。

活性酸素はDNAを傷つけ、紫外線が原因です。
お肌が酸化するとシミ・シワができやすくなります。
お肌に良い成分は、シミ・シワ対策に良い成分です。

食べ物・サプリメント・化粧品で補いましょう。

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