スイカによる美容効果

公開日: : 最終更新日:2015/11/07 美容に良い食べ物


美容・ビューティー ブログランキングへ

美容に良いとされている食べ物はいくつかありますが、できるなら季節のものを食べたいですよね。

ということで、夏の食べ物と言ったらスイカですが、スイカには美容に良い成分がたっぷりと含まれています。

四季の中で夏にしか食べられないからこそ、ありがたみも二倍!

おいしいスイカを食べて、キレイになっちゃいましょう。

スイカの成分

スイカにはトマトに含まれるリコピン、ニンジンに含まれるβ-カロテン、リンゴに含まれるカリウムなどが含まれています。

それにプラスして、シトルリンというスイカにしか含まれない成分も含まれていて、血行促進や抗酸化作用、コラーゲンの分解を防止する働きをしてくれます。

このように他の果物の成分まで含まれているスイカは美容においてオールマイティーな存在と言えるでしょう。

スイカの選び方

そんなオールマイティーはスイカですが、どうせなら美味しいスイカを食べたいですよね?

しかし、スーパーなどに行くとズラーっと並べられていて、どれが美味しいかなんて分かりません。

そこで参考にしていただきたい点が二つあります。

一つ目が、音。

よく言われることですが、人差し指でスイカをトントンっとすると中身が詰まっているかどうかが分かります。
あまり音がしない、スイカのほうが実が詰まっていて美味しいです。

もう一つが、模様。

これはスイカの模様ですが、スイカは緑と黒のシマ模様ですよね。

このシマ模様が濃くてはっきりしているもののほうが美味しいです。

音と模様に目を配らせて、美味しくキレイになりましょう。

スイカってスーパーなんかで買うと重いので、ネット通販で買うのが正解ですよね☆

⇒ 秋田県産のスイカを見る

関連記事

活性炭によるデトックス効果

活性炭によるデトックス効果

最近、マクドナルドの食品偽装問題の事もあり『食』というものに対して敏感になっている風潮があります。

記事を読む

軟水と硬水ではどちらが美容効果が高いのか?

軟水と硬水ではどちらが美容効果が高いのか?

水が脚やせに効果があることは過去記事でご紹介しました。 なのでなんとなく水を飲めば美容効果が表

記事を読む

酢が持つ美容効果

酢、それは私たちアラサー女子の強い味方

酢が健康に良いことは広く知られていることだと思います。 しかし、具体的に酢のもつ効果について知

記事を読む

玄米

美容のための食べ物、玄米を食べて綺麗になろう

美容に良い食生活の一つに「マクロビオテック」というものがあります。 マクロビオテックとは、体にスト

記事を読む

アサイーを越えたドラゴンフルーツ『ピタヤ』

アサイーを越えたドラゴンフルーツ『ピタヤ』

美容に良いとされて現在も親しまれているハワイのフルーツでおなじみのアサイーですが、最近そのアサイーよ

記事を読む

クルミと美容

美容に良い食べ物、クルミの美肌効果

美容に良い食べ物、クルミを食べましょう。 クルミの美容効果として、美肌、便秘解消、安眠効果、他

記事を読む

髪、肌トラブルにはトマト!

髪、肌トラブルにはトマト!

美容ならずとも健康に良い食品として有名なのがトマトですよね。 皆さん、トマト食べていますか?

記事を読む

美容効果抜群!ライスミルクとは一体なに?

美容効果抜群!ライスミルクとは一体なに?

日経トレンディという雑誌で2015年に流行るであろう商品第4位にライスミルクなるもの紹介されていまし

記事を読む

チョコレートと美容

美容に良い食べ物、チョコレートで美人になろう

美容に良い食べ物として、チョコレートなんていかがですか? チョコレートが、美容やダイエットに良

記事を読む

シミやシワに良い食べ物

シミ・シワ対策に良い成分

みなさん、お肌対策としてどのようなことにとり組んでいますでしょうか? 化粧品まかせのお肌対策は

記事を読む

コメントを残す

インターネット通販詐欺にあいました
インターネット通販詐欺にあいました

新年一発目の投稿がこんなんですみません。。。 私、新年早々詐欺に

おすすめはアップリノ
このシャンプーチョーイイ!マジおすすめ!

ご無沙汰しております。 すっごい忙しいわけでもなく、それでいて何

水谷雅子
水谷雅子さんの白髪対策を見つけました!!!

私も33歳になって、最近ホント白髪が目立つようになりました、、、

リンパドレナージュ
リンパドレナージュの教室に行ったらアムウェイの勧誘だったw w w

今日は休みだったので前々から友達に誘われていたリンパドレナージュの教室

【口コミあり】銀座美容外科クリニックからなんか届いた(笑)

去年右のこめかみ付近のシミの除去の為にレーザー手術を池袋の銀座美容外科

→もっと見る

TOPに戻る