自宅でできるホワイトニング

公開日: : 最終更新日:2015/11/08 ホワイトニング


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歯の黄ばみが気になると悩んでいる方は、たくさんいると思います。

そんな悩みがある方は、歯のホワイトニングをすると良いでしょう。

しかし、歯科に行ってすると、拘束時間のこともあるし、お金も高くつきますよね。

自宅で簡単に料金も安く済むとうれしいですよね。

そこで今回は自分の好きな時間に、日々の生活パターンの中でできるホワイトニング方法のご紹介です。

自宅で行うホワイトニング

代表的なものとしては、ホームホワイトニングがあります。

ホームホワイトニングは歯科に通いながら自宅でするもの、市販されているものがあります。

歯科に通わない分交通費や時間の節約にもなり、主に就寝時間に専用のマウスピースを着用するだけ歯が白くなります。

他にも、食べ物・飲み物に気をつけたり、歯磨きの仕方でもホワイトニングは可能です。

例えば、酸性の食べ物や色の濃い飲み物は、毎日口にしないようにすることで、

歯の変色を抑えられます。

超音波の電動歯ブラシを使うことで、徐々に黄ばみがなくなったりもします。

市販されているホワイトニング用の歯磨き粉を使うのも良いでしょう。

歯は体の中でも特に大切な部分になりますので、ホワイトニングで歯の病気を予防しながら白くしていきましょう。

ちなみに私は歯医者でのホワイトニングは一年に一回行っていますが、家ではホワイトニングテープを使ってお手軽にホワイトニングをしています^^

歯医者に行く手間も減って嬉しいです^^

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