体に良い食べ物は歯を汚す?

公開日: : 最終更新日:2015/11/07 ホワイトニング


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体に良いと考えて食べ物を選んでいる方は多くいるでしょう。

しかし、歯に良いと考えて食べ物を選ぶ方は少ないと思います。

特に、女性はダイエットのために、低カロリーな食事にしていませんか?

実はその食生活があなたの歯を黄色くしているのかもしれませんよ?

歯が黄ばむ食べ物

ダイエット中に食べる、フルーツ、スルメ、酢コンブなどは、歯を守るエナメル質を壊す、酸が多く含まれています。

そのような食事ばかりしていると、歯の黄ばみ・汚れの原因になります。

参考:歯が変色する食べ物 | ホワイトニング結婚式

黄ばみ・汚れはそう簡単には取ることはできません。

それらの汚れというのはホワイトニング治療をしないと取れないのです。

体も歯もきれいに保つための、簡単なホワイトニング方法があります。

歯科に通わなくても、生活のなかでできるホワイトニング対策です。

歯の黄ばみ対策

酸が多い食べ物を食べたあとに、お水を飲むと良いです。

お水は酸を中和させます。

かといって、毎日酸が多い食べ物を取るのは、控えましょうね。

歯は食べるということおいて、一番必要で大事な存在です。

食べることができないと、健康にも影響を与えます。

体だけではなく、歯もしっかりホワイトニングをして、きれいに健康に保ちましょう。

歯の黄ばみが気になる方はトゥービー・ホワイトエッセンス
なんかが評判良いみたいですよ^^

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