痩身エステを上手に利用しよう

公開日: : 最終更新日:2015/01/10 エステ


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数あるエステの種類の中で、痩身エステは、人気のあるメニューです。

体全体を、引き締める効果があるます。
痩身エステは、脂肪を燃焼させるダイエットというより、むくみの解消が目的になります。

しかしこの痩身エステ上手に利用できていますか?
良いサービスをより良く使うためにしっかりとした知識を得ましょう。

痩身エステの流れ

サロンでカウンセリングを行い、自力で生活習慣や食生活を改める指導をしてもらい、そしてその手助けとして痩身マシンや、プロのエステシャンの痩身を目的としてマッサージなどを行います。
身体のむくみをとるためであれば、1度の施術でもかなりの効果が期待できます。

でも、むくみのとれたスッキリとした身体を維持するのは、やはり、その後の毎日の自分の生活習慣が大きく関わってきます。
ダイエット目的、体重の減少を目的とするならば、エステサロンにだけ通っても、効果はあまり期待できません。

カウンセリングがしっかりとしたサロンで、食事や生活習慣の指導、チェック機能や報告形態など、その生活が維持できるよう工夫がされたサロンを選びましょう。

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