ブロッコリースーパースプラウトを食べてみた感想

公開日: : 最終更新日:2016/01/21 美容に良い食べ物


美容・ビューティー ブログランキングへ

昨年の12月にお昼の情報番組『バイキング』で特集されて気になっていたブロッコリースーパースプラウトがスーパーで売っていたので買ってみました^^

価格も99円で安かった♫

ブロッコリースーパースプラウトの成分や効能などのご紹介と実際に食べてみての感想です☆

ブロッコリースーパースプラウトとは?

そもそもブロッコリースーパースプラウトとは一体なにかというと、ブロッコリーの種を発芽させた新芽です。

この新芽には、ブロッコリーには微量しか含まれていないスルフォラファンと言われる成分がブロッコリー1kgぶん含まれています。

このスルフォラファンが素晴らしい働きをしてくれます^^

ブロッコリースーパースプラウトの効能

ブロッコリースーパースプラウトに含まれるスルフォラファンがどのような働きをしてくれるかといいますと、以下になります。

  • 解毒効果
  • 抗酸化作用
  • ピロリ菌の除去
  • 花粉症の抑制
  • 悪酔い防止
  • メタボ予防

と、かなり嬉しい効果を発揮してくれます^^

ブロッコリースーパースプラウトを食べてみて

ブロッコリースーパースプラウト

私はいつも夜に野菜を食べるんですが、その野菜にブロッコリースーパースプラウトをのせて食べています。

味はほんのちょびっとの辛みがあります。

なので、ブロッコリースーパースプラウトをそのまま食べるというよりは、何かと一緒に食べることをおすすめします^^
ちなみに私はゴマドレッシングでいただいています♫

生でも食べられますが、生だと辛みが気になりますよ^^;

私は2日に一度の頻度で食べていますが、推奨されているのは三日に一度のようです。

しかし、この頻度に関してはあまり気にせず毎日ガツガツ食べてもよいとのことです^^

量に関しても決まってはいません。

ブロッコリースーパースプラウトを食べ始めてちょうど2週間くらい経ちましたが、かなりお通じによくなりました^^

これは次の日から感じられる効果です。

価格も99円(50g)とお手軽なので、当分食べ続けてみようかと思っています^^

体重が減ったやお肌の調子が良くなったなどの、目に見える効果が出たらまたご報告します^^

関連記事

玄米

美容のための食べ物、玄米を食べて綺麗になろう

美容に良い食生活の一つに「マクロビオテック」というものがあります。 マクロビオテックとは、体にスト

記事を読む

すいか

スイカによる美容効果

美容に良いとされている食べ物はいくつかありますが、できるなら季節のものを食べたいですよね。 と

記事を読む

かぼちゃが持つ美容効果で美肌をゲットしよう

かぼちゃが持つ美容効果で美肌をゲットしよう

もうすぐハロウィンですね♩ そんなハロウィンと言ったら? そうですよね、かぼちゃですよね

記事を読む

青汁がもつ美容効果が素晴らし過ぎる

青汁がもつ美容効果が素晴らし過ぎる

最近、仕事が忙しくて思うように食事が出来ていません。 今日のお昼はカロリーメイトでした(;・∀・)

記事を読む

ドライフルーツと美容

ドライフルーツは美容に良くて美味しい食べ物です

美容に良い食べ物として、ドライフルーツなんていかがですか? ドライフルーツは、もともとは長期保

記事を読む

クコの実

クコの実は、美容のための食べ物で、驚きの効果があります

美容と健康に良い食べ物として、クコの実というものがあります。 あまり聞き慣れない食べ物かと思い

記事を読む

酢が持つ美容効果

酢、それは私たちアラサー女子の強い味方

酢が健康に良いことは広く知られていることだと思います。 しかし、具体的に酢のもつ効果について知

記事を読む

クルミと美容

美容に良い食べ物、クルミの美肌効果

美容に良い食べ物、クルミを食べましょう。 クルミの美容効果として、美肌、便秘解消、安眠効果、他

記事を読む

アサイーを越えたドラゴンフルーツ『ピタヤ』

アサイーを越えたドラゴンフルーツ『ピタヤ』

美容に良いとされて現在も親しまれているハワイのフルーツでおなじみのアサイーですが、最近そのアサイーよ

記事を読む

黒砂糖と美容

美容のための食べ物、黒砂糖を甘味料にしよう

砂糖は、虫歯になる、太る、などマイナスなイメージが大きいですが、実は黒砂糖は優秀な美容に良い食べ物な

記事を読む

コメントを残す

インターネット通販詐欺にあいました
インターネット通販詐欺にあいました

新年一発目の投稿がこんなんですみません。。。 私、新年早々詐欺に

おすすめはアップリノ
このシャンプーチョーイイ!マジおすすめ!

ご無沙汰しております。 すっごい忙しいわけでもなく、それでいて何

水谷雅子
水谷雅子さんの白髪対策を見つけました!!!

私も33歳になって、最近ホント白髪が目立つようになりました、、、

リンパドレナージュ
リンパドレナージュの教室に行ったらアムウェイの勧誘だったw w w

今日は休みだったので前々から友達に誘われていたリンパドレナージュの教室

【口コミあり】銀座美容外科クリニックからなんか届いた(笑)

去年右のこめかみ付近のシミの除去の為にレーザー手術を池袋の銀座美容外科

→もっと見る

TOPに戻る