忙しい主婦やOLにおすすめの氷マッサージがイイってホントけ!?

公開日: : 最終更新日:2016/01/21


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いやぁ〜、仕事柄ですが年末はバタバタしちゃって色々と忙しく過ごしております(*´д`)=з

もろに寝不足が顔に出て自分の顔を見るのが嫌ですノォォ━━(゚д゚;)━━ッ!!!!

特に最近気になっているのが毛穴!!!

30歳を過ぎた頃から気になっていますが、最近特に毛穴が開いてきたように感じていますo(ToTo) (oToTo) (oToT)o イヤイヤ~~

はあ〜自己嫌悪。

綺麗になりたいけど時間もなく、仕事から帰ってくると体力もない。

こうゆう理想と現状のギャップに落ち込みます。。。

こうゆう時間のない中でもできる美容法ってなにかないかなぁ〜と、得意のナマケモノ根性(ある意味根性ある?)を発揮し情報収集していると良さげな美容法を見つけました+.(*’v`*)+

氷マッサージ☆

良さげです^^

氷マッサージってなに?

氷マッサージとは、読んで字のごとく氷で自分の顔を氷でマッサージすることです。

氷で顔をマッサージするだけ!ジャストこれだけ!!!

やりかたも簡単で、いつも通りの洗顔後から保湿の後に、ガーゼなどで氷を包んで数分(3〜4分)リフトを上げるように下から上に氷を顔にあてながら少しの力を加えながらゆっくりと上げます。

数分凍り氷マッサージをしたら、保湿をします。

洗顔→保湿→氷マッサージ→保湿を、セットで行いましょう^^

氷マッサージの効果

氷マッサージの主な効果としては以下の点です。

  • 毛穴引き締め効果
  • ニキビ予防
  • 肌のアンチエイジング効果

私の場合は毛穴の引き締め効果を狙って氷マッサージに励もうと思っています^^

毛穴の引き締めって女性の永遠のテーマですよね。

氷マッサージの注意点

簡単な氷マッサージですが、注意点もあります。

直接氷でマッサージしない

私も最初、氷マッサージを知った時には、直接氷を肌にあててマッサージするのかと思いましたが、これはNGのようです。

直接氷を肌にあてると凍傷のになる危険性があるのと、肌を傷つけてしまう危険性があるようです。

少し面倒でも、ガーゼで氷をくるんでマッサージを行いましょう。

長時間行わない

10分以上の氷マッサージはしないほうがよさそうです。

理由は、長時間氷を肌にあてる行為は肌の乾燥につながるようです。

3〜4分を1セット(洗顔→保湿→氷マッサージ→保湿)として、調子の良い日にはそれを2〜3セット行うようにましょう。

洗顔後に行う

氷マッサージは必ず洗顔後に行うようにしましょう。

毛穴が皮脂や汚れが詰まっていよう状態でおこなってしまうと、その汚れを含んで毛穴が閉じようとして、ニキビの原因になったり逆に毛穴を広げてしまうことになってしまいます。

氷マッサージは特にお金もかからないし、時間もあまりかからないので良さげですよね^^

年始には親族で集まる予定になっているし、少しでも良い状態でみんなに会えるように肌に気を使って過ごそうと思います。

年末で忙しい方も多いかと思いますが、皆さんもお身体に気をつけてあと半月頑張りましょう^^

2015年もあとちょっと終わっちゃうよぉ〜(泣)

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