爆発する前に読め!私の7つのストレス発散方法

公開日: : 最終更新日:2015/11/07 その他


美容・ビューティー ブログランキングへ

皆さん、ストレスとどのように向き合っていらっしゃってますか?

学生のうちは特にストレスの事とか気にせず過ごしてきましたが、社会に出るとどうしてもストレスが溜まります
私の会社は中小企業なので一つの事務所に社長から専務からみんないます。

特に社長が事務所にいるときはどうしても気を使うのでストレスが溜まります。

ストレスが溜まると肌が荒れたり血行が悪くなって冷え性になったりと美容に関して悪影響を及ぼすやっかいな奴です。
なのでストレスの発散が必要になるわけですが、ストレスの発散方法って人によって様々あるようですね。

今回は私のストレス発散方法をご紹介します。
目新しいものはないかと思いますが、参考にしてもらえれば嬉しいです^^

私のストレス発散方法

  • カラオケ
  • 運動
  • 笑う
  • スーパー銭湯
  • ショッピング
  • スイーツを食べる
  • 寝る(笑い)

特にオススメなのは笑うことです。
私は嫌なことがあった日にはユーチューブなんかでダウンタウンさんのHeyHeyHey特集なんか見ると一瞬でストレス発散できます^^

あとショッピングなんて書くと街に出て洋服を物色することを連想しますが、その日の夕飯をスーパーに買いに行くのも私はストレス発散になります(この感覚分かるかなぁ^^;)

キーワードはストレスの原因から離れる

そう考えるとストレスの発散って、ストレスの原因から離れる(忘れる)ことなんだと思います。

確かにストレスの根本から撃退できれば言う事ありませんが、私のように仕事がストレスの原因の場合なかなか根本まで撃退できません。
そうしたらやっぱりその都度、ストレスと向き合ってそれを発散するのが大切なんですよね

大きくストレスを発散しようとする考えももちろん大切ですが、ユーチューブを見たりスーパーに夕飯を買いに行ったりなどはストレスを感じた際に行う事ができます。
このようにストレスの発散には、小さく発散する事も大切になってくると思っています。

しかし、私のようにスイーツによるストレス発散をする方は今度は体重のストレスが発生しないように調整してくださいね^^;
皆さんの、ストレス発散方法などありましたら教えていただけたら嬉しいです^^

最近は、流行りのへそ美容ダイエットにチャレンジしています。

ストレス解消の働きもあるようですので、継続して行ってみようかと思っています^^

関連記事

魚の目?イボ?治療中アイキャッチ

【画像あり】魚の目?イボ?を治療中

大変私ごとではありますがこの度、、、 、、、 足にイボができました(_ _|||)

記事を読む

イボ画像(治療中)

【画像あり】遂にイボの除去に成功しました!

長かった! 本当に長かった! そして痛かった(治療が)o(TヘTo) くぅ しかし

記事を読む

リンパドレナージュ

リンパドレナージュの教室に行ったらアムウェイの勧誘だったw w w

今日は休みだったので前々から友達に誘われていたリンパドレナージュの教室に体験で行ってきました。

記事を読む

2016年だよ!アラサー女性全員しゅうごぉ〜ヽ(´3`)ノ

2016年だよ!アラサー女性全員しゅうごぉ〜ヽ(´3`)ノ

新年あけましておめでとうございます^^ 今年も独身アラサー女をよろしくお願いします(汗)。

記事を読む

くちびる美人

目指せ!くちびる美人ランキング1位石原さとみの唇

とうとう冬本番、乾燥の季節になってきましたね 乾燥の季節だからと言うわけではありませんが、唇のかさ

記事を読む

セルフワキガチェック方法

うそ!?ワキガかも!?って感じたら行う10の確認方法

やっと暑い夏も終わって今日で8月が終わりますね^^ 嬉しいやら寂しいやら、ちょっと複雑です^^

記事を読む

水谷雅子

20代に見える46歳水谷雅子さんを参考にすべし!

この方、神だ! 先日、インターネットのニュースで知ったのですが、 『20代に見える40代!

記事を読む

美人が多そうな街ランキング

【地域別芸能人あり】美人が多そうな街ベスト5

ポータルサイトのgooランキングで美人が多そうなランキングが発表されていました^^ 参考:日本

記事を読む

【口コミあり】銀座美容外科クリニックからなんか届いた(笑)

去年右のこめかみ付近のシミの除去の為にレーザー手術を池袋の銀座美容外科クリニックにて行いました。

記事を読む

寝不足が美容に及ぼす5つの悪影響

寝不足が美容に及ぼす5つの悪影響

だぁ〜、最近寝不足ですガクゥ━il||li(っω`-。)il||li━リ… 最近は平均4時間

記事を読む

コメントを残す

インターネット通販詐欺にあいました
インターネット通販詐欺にあいました

新年一発目の投稿がこんなんですみません。。。 私、新年早々詐欺に

おすすめはアップリノ
このシャンプーチョーイイ!マジおすすめ!

ご無沙汰しております。 すっごい忙しいわけでもなく、それでいて何

水谷雅子
水谷雅子さんの白髪対策を見つけました!!!

私も33歳になって、最近ホント白髪が目立つようになりました、、、

リンパドレナージュ
リンパドレナージュの教室に行ったらアムウェイの勧誘だったw w w

今日は休みだったので前々から友達に誘われていたリンパドレナージュの教室

【口コミあり】銀座美容外科クリニックからなんか届いた(笑)

去年右のこめかみ付近のシミの除去の為にレーザー手術を池袋の銀座美容外科

→もっと見る

TOPに戻る