美容効果抜群!ライスミルクとは一体なに?

公開日: : 美容に良い食べ物


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日経トレンディという雑誌で2015年に流行るであろう商品第4位にライスミルクなるもの紹介されていました。

あまり聞き慣れない商品ですが、すでに欧米の健康志向の高い人の間では人気の商品となっているようです。
しかし、まだ日本では手に入らないというのが実情のようでamazonなどのネットでの購入になるようです。

ライスミルクは手軽に自分でも作れるようなので、参考までに記事の最後にライスミルクの作り方もユーチューブからお借りして貼付けておきますので、興味のある方は参考にしてみてください^^

ライスミルクとは?

そもそもライスミルクってなにかと言いますと、お米(玄米)をすりつぶして飲みやすくした飲料です。

豆乳や乳製品がダメな方の代替品としても活躍しているようです。
また植物性なので低カロリーで低脂肪ということで今まで牛乳などを飲んでいた方であればライスミルクに変更しただけでダイエット効果も期待できます。

ただ現在料はお米なので飲み過ぎには注意が必要です(笑)。

ライスミルクの味

ライスミルクの特徴として、お米をすりつぶして飲料にするのでモロにお米の味がします。
欧米で流行っているのはもう少しサラッとしていて飲みやすくなっていますが、後でご紹介するミキサーを使って自分で作るとなると飲料と言うかおかゆに近いものになります。

牛乳だと思って飲むととんでもないことになります(笑)。

子供は苦手になってしまうかもしれません。。。

ライスミルクの作り方

冒頭でもご説明したように今の日本では市販されている所は滅多にないようで、インターネットからの通販になるのが現状ですが、それ意外にも作り方は簡単なので試してみたいという方は作ってしまってもいいかもしれません。

《材料》
お米170g
水400ml
塩少々
※ハチミツを少し入れると飲みやすくなります。

どうやら味に慣れるまでに少し時間がかかるようです、、、
素直にamazonnから飲みやすいタイプを注文したほうが良さそうです^^;
ブリッジ ライスドリンク オリジナル 200ml×24本

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