マジ効く酵素ダイエットって?

公開日: : 最終更新日:2015/11/07 ダイエット


美容・ビューティー ブログランキングへ

酵素ダイエット、最近人気ですね。

ドラッグストアなどでも色々な酵素ダイエット商品を見かけます。

酵素は、私たちの生命活動を支える重要な役割を持っています。

この酵素を、体の外から補う事で、新陳代謝を活性化し、健康的で太りにくい身体に作り替えるのが、酵素ダイエットの目的です。

酵素ダイエットのやり方

やり方は簡単で、酵素ドリンクを一日に決められた量飲む事。

食事制限をする方法もありますし、特に制限がない方法もあります。

食事制限がある場合は、一食を酵素ドリンクに置き換えるパターンがほとんどです。

当然効果があるのは食事制限があるやり方で、どちらかと言うと酵素の働きよりは摂取カロリーを減らしたから体重が減った、という方が正しいでしょう。

ただ、酵素ドリンクには色々な栄養素がたくさん含まれているため、飲む事でバランスの良い栄養補給ができます。

店頭や通販で様々な商品が販売されているので、まずは口コミなどで人気のある商品を試すのがおススメ。

ただし、詐欺商法も横行していますので、注意してください。

関連記事

へそ美容ダイエット

アラサー女性に朗報!へそ美容ダイエットで人生が変わるゾ!

最近、仕事が忙しくてブログの更新できませんでしたぁ~(。-`ω-)ンー 私だけかもしれませんが

記事を読む

装着するだけの凄い奴!足指パットダイエット

装着するだけの凄い奴!足指パットダイエット

最近寒くなってきて、いよいよ本格的な冬の到来ですね>< 今は関東に住んでいるので時折降る雪に困

記事を読む

同じカロリーでも痩せる食べ方、太る食べ方、太りにくい食べ方があるって知ってましたか?

同じカロリーでも痩せる食べ方、太る食べ方、太りにくい食べ方があるって知ってましたか?

今日たまたまTBSでお昼の情報番組『ゴゴスマ -GO GO!Smile!-』で太る食べ方、太りにくい

記事を読む

菜々緒がダイエットをしない代わりに行う美容エクササイズ

菜々緒がダイエットをしない代わりに行う美容エクササイズ

一月はお仕事がイイ感じに暇で趣味のネットサーフィンが捗ります(こんなこと言ってたら上司にぶっ飛ばされ

記事を読む

炭酸水ダイエットで2kg痩せましたぁ〜

以前にもご紹介しましたが、炭酸水ダイエットは意識して続けています^^ 参考:今の生活に炭酸水を取り

記事を読む

芸能人の間で流行している酵素浴の美容効果が凄い

芸能人の間で流行している酵素浴の美容効果が凄い

最近モデルのラブリさんや、女優の杉本彩さんがハマっている事で話題になっているのが酵素浴(風呂)です。

記事を読む

アラサー女子の為の筋トレ4選

アラサー女子の為の筋トレ4選

最近、めっきり寒くなりましたね ノォォ━━(゚д゚;)━━ッ!!!! 私の周りでも体調を崩して

記事を読む

冷え性対策の為に温活はじめました

冷え性対策の為に温活はじめました

なんだか今年は特に冷えますね。 皆様、お身体壊されていませんでしょうか? 特に日本海側にお住

記事を読む

効果的な水の飲み方が美肌、ダイエット効果をもたらす

効果的な水の飲み方が美肌、ダイエット効果をもたらす

今週も一週間お疲れさまでした(^^) 11月に入って皆さんいかがお過ごしでしょうか? 私

記事を読む

リンパマッサージ

【動画あり】私が参考にしているリンパマッサージ

美容には外と中の両方から働きかける事が大切ですよね。 ついついサプリメントや美容器具なんかに頼

記事を読む

コメントを残す

インターネット通販詐欺にあいました
インターネット通販詐欺にあいました

新年一発目の投稿がこんなんですみません。。。 私、新年早々詐欺に

おすすめはアップリノ
このシャンプーチョーイイ!マジおすすめ!

ご無沙汰しております。 すっごい忙しいわけでもなく、それでいて何

水谷雅子
水谷雅子さんの白髪対策を見つけました!!!

私も33歳になって、最近ホント白髪が目立つようになりました、、、

リンパドレナージュ
リンパドレナージュの教室に行ったらアムウェイの勧誘だったw w w

今日は休みだったので前々から友達に誘われていたリンパドレナージュの教室

【口コミあり】銀座美容外科クリニックからなんか届いた(笑)

去年右のこめかみ付近のシミの除去の為にレーザー手術を池袋の銀座美容外科

→もっと見る

TOPに戻る