ニキビのできた場所による原因と対策

公開日: : 最終更新日:2015/11/07


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ガ━━(゚Д゚;)━━━ン!!!!!

鼻の頭の所にニキビができてしまったぁΣ(°д°lll)

地味に痛い・・・

以前にニキビ対策【完全版】なんていう大袈裟な記事を気合い入れて書いたのに、自分がニキビできてるぅー(´;ω;`)しょんな~

どうやらニキビができる場所で原因と対策がたてられるらしいですよ。

今回私は鼻の頭にニキビができてしまったわけですが、ニキビができる場所でその原因と対策がとれるらしいです。

主にニキビができる場所とその原因と対策をまとめてみました。

ニキビのできた場所による原因と対策

おでこ

【原因】

  • 生活習慣のみだれ
  • シャンプーたリンスの洗い残し

【対策】

  • 生活習慣を整える(三食しっかりとり睡眠を十分にとる)

【原因】

  • 皮脂詰まり
  • 肝臓、大腸、肺の不調

【対策】

  • 化粧を薄めにして、油物を控える

ほっぺ

【原因】

  • 糖分のとりすぎ
  • 便秘

【対策】

  • 野菜、主に緑色の野菜をとるようにする

口まわり

【原因】

  • 食べ過ぎ
  • ビタミン不足

【対策】

  • 果物をとるようにする
  • 食事の前にコップ一杯の水を飲む

【原因】

  • ホルモンバランスの乱れ

【対策】

  • 十分に睡眠をとる

今回の私は鼻にニキビができたので、化粧を薄く(しかし平日ほぼすっぴん?)油物に気をつけようと思います。

思い返すと、最近ローソンのエルチキの辛いヤツにハマっててほぼ毎日食べてたのが原因かも?

ホント身体はウソをつきませんね(汗)

やっぱりにきびにはプロアクティブかなぁ~

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